Когда массаж полезен и когда вреден

Слово (массаж) происходит от арабского (масс), что значит (мягко нажимать). Массаж как целостное лечение означает исцеление всего человека — тела, души и духа. Исследователи полагают, что массаж использовался за сотню лет до рождества Христа. Он упоминается в древних греческих, египетских, индийских и китайских медицинских трактатах: в XVIII веке до н. э. — у Гомера в (Одиссее), в IV веке до н.э. — у Гиппократа, а врачеватель Гален (150 г. н. э.) использовал массаж для лечения и профилактики заболеваний. В египетских храмах массаж изучали вместе с фитотерапией.

Массаж полезен и здоровым, и больным людям — при многих заболеваниях массаж назначается в качестве лечения, как действенное терапевтическое средство. Не говоря уже о том, что массаж применяется для профилактики многих болезней и для восстановления организма после перенесённых заболеваний. И всё же в некоторых случаях массаж нежелателен. Противопоказаний не так много, но всё же о них надо знать.
Давайте посмотрим, когда массаж полезен, целителен, просто необходим, а когда лучше от него отказаться.
Сердечно — сосудистая система: массаж полезен при ишемической болезни сердца и даже при инфаркте миокарда, стенокардии, при гипертонической болезни, гипотонии, при неврозах сердца, пороках сердца, заболеваний артерий и вен. Противопоказан массаж при острых воспалительных заболеваниях миокарда и болезней сердца, ревматизме в активной фазе, значительном расширением вен и их воспалении, тромбозе.
Органы дыхания: массаж показан при склонности к ангинам, при фарингитах и ларингитах, хронической пневмонии и бронхите, насморке, эмфиземе лёгких, бронхиальной астме в период между приступами при нормальной температуре тела. Противопоказан массаж при острой стадии любых заболеваний, при повышенной температуре тела, при активной форме туберкулёза, при экссудативном плеврите в острой стадии, при болезнях стадии тканевого распада.
Опорно-двигательный аппарат: массаж показан при растяжении связок, сухожилий и мышц, ревматоидном артрите и других повреждениях суставов, при вывихах, ушибах, разрывах связок, остеохондрозе, искривлениях позвоночника, нарушениях осанки, плохой подвижности суставов  в результате заболеваний и травм. Противопоказания: воспалительные процессы, сопровождающиеся повышением температуры тела, нагноением, сильным кровоизлиянием, воспалительным отёком, тромбоз сосудов, острый остеомиелит, опухоли костей и суставов.
Пищеварительная система: массаж помогает в лечении колитов, гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки вне стадии обострения, заболевании печени и желчного пузыря, опущении желудка. Противопоказан массаж при симптомах обострения заболеваний, таких как тошнота, рвота, при наклонности к кровотечениям, при опухоли органов брюшной полости.
Нервная система: массаж помогает при последствиях нарушения. мозгового кровообращения, остаточных явлениях полиомиелита, невралгиях, радикулите, болезни Паркинсона, церебральном атеросклерозе. Противопоказан массаж во всех случаях, когда есть острые боли, при туберкулёзных поражениях нервной системы, при выраженном склерозе сосудов мозга с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям, при судорожных припадках, очень сильном переутомлении и возбуждении.
Мочеполовая система: массаж рекомендуется при хроническом уретрите, простатите у мужчин, у женщин — при неправильном положении матки и её функциональной неполноценности, при бесплодии, нарушении менструального цикла, при климактерических неврозах, после хирургических вмешательств. Противопоказания: острые воспалительные процессы половых органов, маточные кровотечения, кровоточащие эрозии шейки матки и её придатков, послеродовой и послеабортный период, во время беременности можно массировать только поясницу и нижние конечности.
Кожные покровы:  массаж рекомендован как лечебное средство при угревой сыпи лица, сухой себореи волосистой части головы, преждевременном выпадении волос, псориазе, склеродермии, красном плоском лишае. Противопоказан массаж при инфекционных, гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи, при повреждениях и раздражениях кожи, при опухолях кожи.

Типы массажа

Существуют несколько видов массажа, применяемых в зависимости от конкретной ситуации.

• Лечебный массаж: Лечебный, или реабилитирующий, массаж — это медицинская методика, которая помогает восстановить травмированные ;мягкие ткани: (мышцы, сухожилия и связки). Для этого применяются различные нейтрализующие приёмы восстановления тканей, снятия хронических болей, общего утоления боли, улучшения мышечной деятельности и подвижности. Такая терапия может включать в себя различные типы массажных приёмов, а также многие другие физические методы (ЛФК), для ускорения выздоровления.

Среди распространённых приёмов можно назвать миофасциальное облегчение и растяжение, воздействие на курковые зоны, глубокое поперечное трение и общее растяжение. Помимо этого, пациенту иногда предлагают заниматься лечебной физкультурой (ЛФК) дома. ЛФК в сочетании с лечебным массажем, намного быстрее помогает ускорить процесс выздоровления.

• Спортивный массаж: Это высокоспециализированный вид массажа, направленный на мышечные системы, связанные с определённым видом спорта. Здесь с целью улучшить спортивные показатели и последующее восстановление комбинируются различные типы массажа. В мире спорта этот массаж является важной частью любых тренировок. Только квалифицированным массажистам следует прибегать к этому типу массажа, посколько, будучи сделанным неправильно, он может серьёзно подорвать здоровье.
• Массаж глубоких тканей: Это методика массажа, в которой воздействие оказывается на глубокие слои мышечной ткани с целью ослабить напряжение тела посредством медленных движений и глубокого нажатия пальцами. Давление либо возбуждает, либо расслабляет мышцы, сухожилия и фасцию.

• Расслабляющий массаж: Это мягкий, плавный тип массажа, вызывающий общее расслабление, улучшающий кровообращение и гибкость и снимающий мышечное напряжение.

• Массаж для беременных: Есть много потенциально отрицательных последствий беременности, которые можно смягчить или предотвратить с помощью массажной терапии. В частности, усталость, варикозные вены, боли в шее, спине и плечах, раздражительность, перепады настроения, вызванные гормональными дисбалансами, головные боли. боль или дискомфорт при схватках и родах и даже токсикоз. Массаж при беременности также может быть крайне полезен для ребёнка в утробе. Массаж улучшает кровоснабжение всех участков тела и повышает лимфообращение. Это означает, что ткани организма получают большое питание, а продукты жизнедеятельности лучше выводятся, а ведь и то и другое очень важно для здорового развития младенца. Кроме того, массаж расслабляет мать, что тоже важно, поскольку стресс может вызвать преждевременные схватки, ведь он способствует накоплению токсинов и химикатов в абдоминальной полости матери и ребёнка. Наконец, массаж позволяет матери лучше прислушаться к своему телу, что придётся очень кстати во время схваток и родов.

Продолжительность массажа может быть разной, от нескольких минут до получаса и больше, в зависимости от массируемого участка и заболевания пациента. Высокая эффективность массажа зависит от уровня несложных условий, которые необходимо учитывать и соблюдать. К таким условиям относятся.

• Теоретические знания и практический опыт массажиста.
• Обстановка при проведении массажа.
• Правильное положение массажиста по отношению к пациенту.
• Тяжесть заболевания.
• Длительность курса массажа.

    В медицинском центре "Ситидок" массажисты с медицинским образованием, имеют опыт работы с детьми от 1 мес и взрослыми. Необходимо направление на массаж от лечащего врача: терапевта / педиатра, невролога, травматолога, реабилитолога, физиотерапевта.